[grade="008080 FF6347 00BFFF 800080 FF1493"]هــــــــــــــــــــــــــــلا
فيـــــــــــــــــــكم
مرحــــــــــــــــــــــــــــــبا
نتحدث عن البشر أولا بصفة عامة :
البشرة النضرة الصحية هي اكبر ثروة تمتلكها المرأة,وإن كانت حالة البشرة الخارجية تعتمد على طبيعتها الداخلية وتغذيتها إلا أن الإهتمام والتغذية الخارجية والمستحضرات الغنية والمناسبة لنوعها والطريقة السليمة لتنظيفها والتعامل معها عوامل لايمكن إغفال تأثيرها على مظهر البشرة..
تنقسم البشرة إلى عدة انواع ..
وقبل أن تحاولي التعرف على نوع بشرتكِِ وتحديد طبيعتها لابد أن يغسل الوجه والرقبة تماما لإزالةمستحضرات التجميل..
قفي أمام المرآة في ضوء طبيعي كاف ودققي النظر في كل جزء من بشرتك لتقارني بين طبيعتها وبين الأنواع اللتي ستذكر فيما بعد من أجل المحافظةعليها ..
تصنيف البشره حسب نوعيتها:
البشره الطبيعيه..
تمتاز بالليونه والنعومه والصفاء وتوازن إفراز الدهون
إيجابياتها:
لون صحي معافى ومسامات صغيره وملمس ناعم ومرن ومن النادر أن تصاب بالبقع والرؤوس السوداء
سلبياتها :
تزداد جفافا مع التقدم في السن..
البشره الجافه :
تتميز بالخمول والإنشداد وتظهر عليها الخطوط والتجاعيد في وقت ابكر مما تظهر عليه في انواع البشره الأخرى وذلك يسبب قله الدهون ويبقى الحل الأساسي بشرب كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
الايجابيات :
لن تصاب بالبثور
سلبيات:
تتسم بالخمود وعدم المساواه مع تقدم العمر الخدود والانف عرضه للإحمرار بسبب إتساع الأوعيه الشعريه وضعف الحمايه من قبل الميلانين والدهون .
البشره الدهنيه :
الإفراط في إفراز الدهون يجعل البشره تبدو خامده خشنه ملوثه ودهنيةالملمس وذلك لكون الطبقات الدهنيه تعوق عملية التقشير الطبيعي لخلايا سطح البشره مما يؤدي الى تراكم الخلاياالسطحيه بشكل غير متساوي ويجعلها شديده القابليه للتبقع بالإضافة إلى إلتهاب بالجلد.
الإيجابيات:
تبدو اكثر شبابا لمده طويله
السلبيات :
إتساع المسامات وإنسدادها وإنتشار الرؤوس السوداء والبقع والبثور
البشره المختلطه :
تتصف بلمعان دهني على الجبين والأنف والذقن
الإيجابيات :
تجمع ما بين الجيد والسئ لكن الرعايه الصحيحه تجعلها تقاوم علامات الشيخوخه بشكل جيد
السلبيات :
عرضه للتبقع واتساع المسام خصوصا في الجبهه والانف
قناع الكمثرى للبشره الجافه:
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالإضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه..
المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر
التدليك:
عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:
لتنفيذ التدليك..
1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..
تسمعين دائما عن اهميه وضع واقي من الشمس..
وذلك لإن الشمس كما نعرف جميعا تؤذي البشره وتسبب لها التجاعيد المبكره وعندما نتجه الى السوق نحتار ماهي درجه الحمايه الملائمه من الشمس لنوع معين من البشره :
المعروف إن تاثر البشره باشعه الشمس يختلف من بشره الشقراوات عن البشره الأفريقيه...
وهنا درجه الحمايه المطلوبه لكل نوع من البشره:
- البشره التي تلتهب بسرعه بفعل اشعه الشمس ونادرا ما تكتسب اللون البرونزي تحتاج الى عامل حمايه(spf 25-30)
- البشره البيضاء التي تلتهب بسهوله تحتاج الى حمايه من 25-20
- البشره البيضاء التي تكتسب اللون البرونزي ولكن تلتهب من الشمس تحتاج الى حمايه 15-20
- البشره القمحيه التي تكتسب اللون البرونزي بسرعه ونادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 10-15
- البشره الآسيويه الصفراء وبشره بلاد الشرق الأوسط وبعض بشرات ذوي الاصل الأفريقي التي نادرا ما تلتهب من الشمس تحتاج الى 6-8
- البشره السوداء التي لاتلتهب ابدا من الشمس ولكن اشعتها تعجل ظهور التجاعيد عليها تحتاج 4
من اكثر الأمور التي تجعل البشرة جافة ومتشققة هي هواء الشتاء البارد والتدفئة الداخلية الشتوية. ومن افضل الطرق لمعالجة هذه الأعراض هي الوقاية والتقشير المستمر للجلد.
فبغض النظر عن برودة الجو في الخارج حاولي مقاومة رفع حرارة ماء الحمام، كذلك الاسترخاء في الماء الساخن تزيد من احتمالات جفاف الجلد. لذلك قومي باستخدام الماء الفاتر قدر الإمكان و قللي من تعريض بشرتك للماء الساخن قدر الإمكان.
قشري الجلد باستخدام المستحضرات المخصصة لذلك كلما استطعت، لان ذلك يساعدك في التخلص من الخلايا الميتة، لكن احرصي على أن لا تفركي بشرتك بشدة لان ذلك سيؤدي إلى الإضرار ببشرتك بدل العناية بها.
وكما هو معروف هناك العديد من طرق تقشير البشرة، مثل استخدام فوطة ليفة مع الصابون الطبي والماء الفاتر، وبما أنه يمكن القيام لهذه العملية في المنزل، ننصح المرأة بالضغط بلطف على الأماكن المستهدفة بعد ترطيبها بالصابون.
وتجنباً لإثارة الجلد، يمكن تكرار العملية مرة واحدة في الأسبوع، مع الحرص الشديد على عدم تعريض البشرة لأشعة الشمس المباشرة، لذا البشرة فإن الوقت المفضل لإجرائها يكون في الليل وقبل الذهاب للنوم، وحين الانتهاء منها يفضل استخدام كريم مرطب.
وتتوافر في الأسواق الآن مستحضرات تجميل ومحاليل لغسل البشرة وتعمل على تقشير الخلايا الميتة، لاحتوائها على مادة حمضية مكونة تعمل على إظهار طبقة حية ونقية من البشرة، وقبل اللجوء إلى أي من هذه المستحضرات، يجب قراءة النشرة المرفقة، للتأكد من عدم وجود أية مواد مثيرة للجدل قد تسبب الحساسية المفرطة.
وهناك خيار ثالث يتمثل بقطع قماش مشبعة بمواد خاصة لغسيل البشرة، وتضمن هذه الطريقة التخلص من طبقات الخلايا الميتة بشرعة كبيرة وبشكل مريح، في الوقت الذي تقوم به المرأة بكشط هذه الطبقة المزعجة من الخلايا المتراكمة والأوساخ والمكياج، يجب التعامل مع البشرة بعناية فائقة في حال وجود حب الشباب، وغيرها من الأمراض الجلدية الظاهرة.
استخدام المواد المغذية
قد يكون اللون الباهت للبشرة دلالة على نقص الفيتامينات، ويمكن تعزيز نضارة البشرة بالاعتماد على المستحضرات التجميلية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر النباتية، أثبتت التجارب الميدانية إمكان إنعاش البشرة باستخدام فيتامينات (سي وكي ونياسين).
وتتوافر مستحضرات أخرى يكون هدفها إظهار نضارة البشرة، وتشتيت الإشعاعات الضارة التي تؤثر في الجلد بعد معالجته بمستحضرات التجميل
.......لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته واعطاء بريق للجسم
المقادير :
كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه :
اخلطي السكر مع الزيت لتصنعي منه عجينه خفيفه ثم ادعكي بها جسمك
وركزي على المناطق الاكثر جفافا ثم اشطفي جسمك بالماء البارد
ادلكيه بمرطب للبشره
.......
اتمنى يعجبكم الموضوع
ولا تنسون الردود يا حلوين[/grade]
14-08-2005, 12:40 PM
المواضيع المتشابهه
