تعااالوا ...... ابكوا ...... أو فتبااااكوا

~*~عاطفية~*~ · #1 11-07-2005, 12:43 PM

هل تذكر آخر مره بكيت فيها دن ضوابط ؟ ام انك من النوع الذي يحاول ان يكون شجاعا من خلال عدم البكاء .....على الاقل امام الاخرين ؟

النصيحه التي يقدمها العلماء لاي شخص تتمثل في البكاء بحريه عندما يشعر بالرغبه في البكاء بل وهم يشجعون الانسان على تحديد وقت معين للبكاء كما يشاء

فالبكاء ليس ضعفا وانما هو شي في غاية الفائده صحيا

حتى ان الباحثين يؤكدون ان الدموع تماثل في فائدتها الصحيه فيتامين سي خاصه في ما يتعلق بمقاومة الالتهابات والامراض المتعلقه بالضغوط النفسيه

كما ان الدموع تعتبر الخطوه الاولى في العمل على تصحيح ما يراه الانسان خطأ

وربما لا يعرف كثيرون ان الدموع غنيه بالعوامل المناعيه التي تقاوم الامراض والالتهابات وهي تغسل العينين والانف والحلق بهذه العوامل المناعيه وبذالك تساعد على تخليص الجسم من أي جراثيم تكون في تلك الاجزاء من الجسم

والبكاء يوفر لجهاز المناعه الذي يضعف في حالة الضغوط النفسيه دفعه قويه ويريحه شيئا ما من خلال تخليص الجسم من تلك الجرلثيم

كما ان البكاء يطلق المشاعر الحبيسه ويخلص الانسان من اضرار تراكمها داخليا وزيادة الضغوط النفسيه وما يتبع ذالك من امراض عديده

وباختصار نجد ان تراكم المشاعر السلبيه وكبتها داخليا وعدم التخلص منها واطلاقها من خلال البكاء ينتج عنه الارهاق والتوتر النفسي

وهذا يضعف جهاز المناعه ويقلل من كفائته في مقاومة الامراض لذلك نجد ان الاشخاص الذين يكبتون البكاء والدموع يتعرضون للامراض خاصة البرد والانفلونزا اكثر من غيرهم كما نجد ان كثيرين منهم تزيد اوزانهم دون ضوابط كما يعانون من تساقط الشعر والارق واضطرابات الغذاء وارتفاع ضغط الدم والذبحه الصدريه وغيرها من الامراض

ويلاحظ الكثيرون انهم عندما يبكون يشعرون بارتياح نفسي وذالك لانهم اطلقوا الى الخارج طاقه سلبيه عنيفه كانت متراكمه في دواخلهم وتحدث في صمت اثارها المرضيه الكبيره