--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من تجارب الحياة المعاصرة لدى كثير من الناس تتردد في كل البيوت وانتشرت في كل أرجاء المنطقة عبارات قد تكون ليست بجديده وتستمر بيننا هذه العبارات في كثافة بين أفكار يحملها كثير من الناس بين الغادرين والقادمين في واقعنا هنا الحالي المعاصر
لذلك أمهلوني يا رواد هذا المنتدى أبين لكم بعض من معاصرات واقول التي تتردد بيننا وءأمل أن يوفقني القلم مثل ما يوفق الكتاب صاحبه .......................................
الموضوع ماذا نفعل بعد الأكل أو بلأصح كيف نهضم كما ينقال
الأغلبية تتفلسف بعد العزيمة أو بعد الوجبة أو ............إلخ
فلان يقول الشاي أفضل وسيلة لتهضيم الاكل ...........................
والاخر يصيح الفواكه الفواكه.............................
وأخر ينام لكي يزيد وزنه ........................
والأخر يقول خلنا نمشي .................
والأخر يقول أحلى شي بعد الاكل حبة سيجارة ..........................
هذه المشاركة مجرد توضيح بعض الأمور لكم إن شاء الله
إلى كل شخص بعد الوجبات :
لا نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمةتشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في تلك اللحظه
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
أخواني وأخواتي أتمنى من كل شخص يغير نظرته السابقه التي يحملها بعد الوجبات
نسأل الله العافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
__________________
19-03-2005, 02:18 AM
New:-تصحيح بعد الأخطاء يقع بها كل شخص ( أنا متأكد أنت معهم
المواضيع المتشابهه
