الإختــــــــــــــــــ( ماذا تفعلين لإبنك قبل )ــــــبـــــــــار
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعــــــــــد
الامتحان ومن منا لايقلق في هذه الاثناء فهو ثمرة جهد لمدة سنة كاملة انتقصت من عمرنا وعمر أبنائنا
وكلنا نتتطلع لقطاف هذه الثمرة بل نحن الأباء ننظر ذلك بفارغ الصبر داعين الله بان يكلل خطواتهم بالنجاح والتوفيق : فماذا نعمل هل نكون عون أم زيادة عبء يثقل على كاهلهم ونشعرهم بأن الامتحان هو يوم العرض الأكبر
لا والف لا!!!!!!
بل نقف قليلاً ونفكر ماذا نعمل !!!
فخذي اخيتي باقة من الأمور قد تساعدك على مساعدت ابنائك وأعذريني فان كان تام فمن الله وان كان هناك نقص فمن نفسي ومن الشيطان ......
أولاً:
قبل أن تبداء الإختبارات لابد عليك القيام بما هو آت
حتى تجعلي أبنك أو ابنتك تحقق النجاح من الضروري لهم أن تدعمين مهارات الاستذكار لديهم وهي دعامات ترتكز على الشروط التالية :
1- أن يتحول الهدف من مجرد النجاح في المادة الى هدف معرفي في إطــار من حب لتلك المادة ، بما يحولها من مادة مفروضة الى مادة مختارة ومحببة .
2- يستتبع ذلك أن لا يشكل الامتحان العقبة في اجتياز تلك المادة بلا خوف ، وإنما يتم بشكل إبداعي متميز.
3- الثقة في النفس وبالقدرات الذاتية ، وتوظيفها كمدخل لإستيعاب جيد .
4-التدريب الموزع أفضل من التدريب أو الإستذكار المستمر بما يشتت الجهد والانتباه.
5- تجريب أكثر من استراتيجية ( طرق أو خطة ) محددة لتنمية مهارات الاستذكار ، والأخذ بالأفضل سواء كانت القراءة الجهرية أو الصامتة أو باستخدام الورقة والقلم .
ثانياً:
وقبيل الأختبار :
عمل جدول عكسي في الأيام التي تسبق الامتحان بمعنى البدء بآخر مادة في الجدول ، وصولاً الى أول مادة في الجدول المعلن للامتحان .
والليلة التي تسبق امتحان المادة لها دور حاسم في جمع المادة كلها بشرط التركيز المختصر للنقاط الجوهرية بقليل من الحفظ لرؤوس الموضوعات، وفهم بقية أصولها الأخــرى
مع نصح أبناكم باتباع الخطوات الصحيحة اثناء الامتحان . مثل البدء باسم الله ومراعاة زمن الاختبار وقراءة الورقة بصورة كاملة مع فهم الأسئلة وغيرها......الخ
من الضروري جداً : أن تحرصي على طرح الأفكار السلبية قبل الختبار أو أثناء الأداء ، مثل فقد الثقة بالنفس أو الاعتقاد الخاطئ بأن كل ماسبق قد محي من الذاكرة ، وهذا اعتقاد خاطئ فبمجرد البدء بالاجابة يتداعى ما سبق مذاكرته مذاكره جيدة .
مع التنبيه عليهم بالمراجعة قبل تسليم الورقة تفادباً للسهو أو عدم الدقة والإتقان.
اهتمي بتغذيتهم خاصة أثناء فترة الاختبارات :
فالمخ يفقد الماء أكثر من أي عضو آخر في الجسم تتراوح ما بين 1,5-2 لتر يومياً مما يساعد على تنشيط عمليات المخ ةأدائة بصورة جيدة ،وكما ثبت ان الإشارات الناقلة للتعليمات الى اجزاء الجسم عبر شبكة الأعصاب تتم بواسطة مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية ، والتي يلعب الغذاء الذي نتناوله دوراً مهما في تكوينها، وبالتالي يزداد النشاط والاستيعاب بشكل جيد.
ومن أهم الوجبات صفار البض والحبوب والكبد والعسل والبقوليات واللحم والأسماك والفواكه ففي هذه العناصريتوفر الفسفور الذي يدعم الذاكرة
وأهـــــــــــــم عنصر العسل فهو يحسن من نشاط المخ والذاكرة والتي تهم الطالب قبل الإمتحان ...
تمنياتي أن أكون قدمت ما يساعدكم من خلال خبرتي ومن ما قرأت وسمعت ,,
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ودعواتي للجميع بالتوفيق والنجاح وأن لايضيع الله لهم مجهوداً ويعيننا على الامتحاااااااااان الأكبــر
06-05-2005, 09:03 PM
New:-الإختــــــــــــــــــ( ماذا تفعلين لإبنك قبل )ــــــبـــــــــار
المواضيع المتشابهه
.. يسلموووووووووو على هالموضوع الرائع ..
