الرئيسية     | الشروط والقوانين  | سياسة الخصوصية | اتصل بنا | الأرشيف |  RSS
  

 

يمنع منعا باتا وضع موضوع إعلاني

 


العودة   منتدى الشبكة الكويتية > القـســـــــــم الثـقافــي > منتدى الطب و الصحه

منتدى الطب و الصحه كل ما يخص بصحة الانسان والادويه , والنصائح الطبيه

 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 25-05-2005, 09:01 PM
الصورة الرمزية بنت السويدي
بنت السويدي بنت السويدي غير متصل
من المؤسسين
 





بنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميز
افتراضي خطوات للتخلص من الأرق

خطوات للتخلص من الأرق:a42:

- حاول التنفس بعمق .

- خذ قسطاً من الراحة بالاستلقاء والاسترخاء .

- عمل بانيو دافئ وإضافة قطرات عطرك المفضل .

- الابتعاد عن الضوضاء والإزعاج وعدم الدخول مع الآخرين في مجادلات عميقة .

- الابتعاد عن التفكير في أمور تسبب الصداع مثل المشاكل العائلية وأو مشاكل العمل .

- الابتعاد كليا عن تعاطي المهدئات أو الحبوب المنومة لأن مضاعفاتها سلبية وقد تسبب بارتفاع حرارة الجسم .

 

 

توقيع : بنت السويدي

ملكة المنتدى
قديم 25-05-2005, 09:05 PM   رقم المشاركة : 2
احلى مطيري
عضو نشط
 
الصورة الرمزية احلى مطيري






احلى مطيري غير متصل

احلى مطيري كاتب جديد


افتراضي

يعطيج العافيه على الموضوع الحلووو وانشالله نستفيد منه







التوقيع

قديم 26-05-2005, 06:15 PM   رقم المشاركة : 3
~*~عاطفية~*~
عضو الماسي
 
الصورة الرمزية ~*~عاطفية~*~






~*~عاطفية~*~ غير متصل

~*~عاطفية~*~ كاتب رائع~*~عاطفية~*~ كاتب رائع


افتراضي

- عمل بانيو دافئ وإضافة قطرات عطرك المفضل

والله احلى شي وراح اسويه

يعطيج العافية







قديم 26-05-2005, 06:31 PM   رقم المشاركة : 4
ROLZ
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية ROLZ






ROLZ غير متصل

ROLZ كاتب جديد


افتراضي

خطوات تستحق التجربه اختي بنت السويدي
-
الف شكر على المجهود







قديم 26-05-2005, 06:55 PM   رقم المشاركة : 5
Nathyaa
من المؤسسين
 
الصورة الرمزية Nathyaa






Nathyaa غير متصل

Nathyaa كاتب مميزNathyaa كاتب مميزNathyaa كاتب مميزNathyaa كاتب مميزNathyaa كاتب مميزNathyaa كاتب مميز


افتراضي

عمل بانيو دافئ وإضافة قطرات عطرك المفضل

انسب حل

يسلموووووووو سوسو علي النصائح







التوقيع

Nathyaa

قديم 26-05-2005, 07:11 PM   رقم المشاركة : 6
بنت السويدي
من المؤسسين
 
الصورة الرمزية بنت السويدي






بنت السويدي غير متصل

بنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميز


افتراضي

تسلمووووووووووووون عالمروووووووووووووور

ويعيطكم الف عافيه

والله لايحرمني منكم







التوقيع

ملكة المنتدى
قديم 26-05-2005, 07:40 PM   رقم المشاركة : 7
المؤدب
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية المؤدب





المؤدب غير متصل

المؤدب كاتب جديد


افتراضي

- حاول التنفس بعمق .

ليه داخلين بحر هههههههههههه

تسلمين على الموضوع البرمائي







التوقيع

نظل في بحار فكرنا زوارق انتظار ,, تنام في اعماقها براءة الصغار

قديم 26-05-2005, 08:58 PM   رقم المشاركة : 8
بنت السويدي
من المؤسسين
 
الصورة الرمزية بنت السويدي






بنت السويدي غير متصل

بنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميزبنت السويدي كاتب مميز


افتراضي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حلووووووووووووه منك يالمؤدب برمائي مره وحده حرام عليك

يسلموووووووووووو عالمرووووووووووووووور ويعطيك العافيه







التوقيع

ملكة المنتدى

مواضيع ذات صله منتدى الطب و الصحه

خطوات للتخلص من الأرق



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتخلص من الفوضى بنوته منـتدى الأ ســرة 1 04-09-2006 08:58 AM
....((كـيــف تـتـغـلـب عـلـى الأرق)).... عطني المحبه منتدى الطب و الصحه 8 01-09-2006 11:27 PM
الأرق ROLZ منتدى الطب و الصحه 4 22-10-2005 02:10 PM
خمس نصائح للتخلص من الغضب Nathyaa منتدى الطب و الصحه 4 12-07-2005 08:46 PM
New:-: سبيلك للتخلص من الارداف DeviL منـتدى الأ ســرة 2 29-03-2005 11:16 PM

الساعة الآن 05:01 AM
جميع الحقوق محفوظة لـ الشبكة الكويتية

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الشبكة الكويتية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML