[~*~عاطفية~*~]

لكل مرض او داء دواء فهذ مجموعه لبعض المشاكل ....


1-الخضر المورقة (تهاجم حب الشباب )


استخدام الخضر المورقة او خضراء اللون كـالسّبانخ و الكرنب تساعد على اعطاء الجسم بعض المكونات الداخلية التي تجعل الجسم يهاجم حب الشباب فيختفي تدريجيا..بالاضافة الى انهم منجم حديد, فيساعد اكلهم هلى زيادة الدم فبتالي تخف الهالات السوداء حول العينين .

2-زيت الزّيتون ( يهزم الجفاف )


فاستخدامه للاكل وتدليك البشرة الجافة يساعد على القضاء على الجفاف في الجسم


3- الماء ( يزيد الرّطوبة )


يقول الدكتور ميتتشل ب. جولدمان , دكتور في الطّبّ , أستاذ مساعد طبّ الأمراض الجلديّة ان الماء هو منشّط الجلد الأفضل حيث يبدو الجلد اذا شربت من8 الى9 اكواب ماء في اليوم رطب و ممتلئ


4- القرنبيط ( يحتفظ بمادّة مرنة للجلد )

فيه مواد مقاومة للسرطان بالاضافة الى انه يعطي الجلد مرونه هائلة .

5- التّوت ( يقاتل التّجعّد )


فبه مادة تمنع تجاعيد الجلد لذلك ينصح بإضافة الى عصائر الكوكتيل وسلطات الفواكة بالاضافة الى انه مقوي للرجال خاصة من يشكي من الضعف والوهن

6- السّلمون ( يهدّئ التهاب )


يساعد سمك السلمون لوجود الاماض الماربة للتهبات الى الوقاية منها


7- الشّمّام ( يحبط الهشاشة )

يقاوم هشاشة العظام بالاضافة الى انه يمنع تكون البقع البنية التي تكون ادة على الاذرع واليدين8-


الصّويا ( يضع من البثور )


إنّه ممتلئ بالموادّ الكيميائيّة التي تعمل مثل الاستروجبن , و قد يساعد منع تكون حبّ الشّباب والبثورالمؤذية بإضافة انه يبقى الجلد رطب .


9- الجزر ( يحبط التّجعّد )


يساعد على احباط الانزيمات التي تكون التجاعيد ويوجد ايضا في مشمش و البطاطا .


10- دقيق الشّوفان ( يعزل السّموم )


تباطأ للطبخ , ليس لحظة , النّوع . سوف تأخذ جرعة ألياف ذلك , مرّة تحوّل , المساعدات ترشّح السّموم ( و يرفع إمكانيّة جلدك الواضحة ) .


يساعد لى طرد السموم من الجسم لاحتوائه على الالياف وهو غنيّ أيضًا في فيتامينات بي , الذي يساعد على نموّ خليّة الجلد الجديد .

اتمنى اني اكون فدتكم

-------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------