[غشمرجيه]

هاااااااااااااااااااي
هذا الموضوع مهم للبنات الي يهتمون باناقتهم وخاصه باظافرهم:
واليكم مايلي


[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الزيوت تحافظ على جمال اظافرك
يؤكد الخبراء الصحه والجمال على الفائده الكبيرة للزيوت في علاج الاظافر التالفه لذا ينصحك بعمل مساج يومي بالزيوت المستخلصه من اللوز او زيت الزيتون مع مراعاة وضع طبقه من الفازلين على الاظافر بعد المساج الزيتي كما ينصحك الخبراء بشرب كميات كبيره من الماء لعلاج الاظافر على المدى البعيد وذلك بمعدل 8 اكواب يوميا على الاقل ويضيف الخبراء اذا كنتي ترغبين بالاحتفاظ بالاظافر في حالة صحيه جيده فيعتمد ذلك اساسا على نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعه من الفيتامينات المركبه[/grade]
مع تحياتي
غشمرجيه