عندما يفارق المدخن السيجارة فماذا تتوقع أن يحدث ؟ * بعد (20) دقيقة : يصبح الدم طبيعيأ . * بعد (20) دقيقة : تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي. * بعد (20) دقيقة : تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي. * بعد ( 8 ) ساعات : تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد. * بعد (24) ساعة : تقل فرص حدوث الأزمات القلبية. * بعد ( 48 ) ساعة : تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء ال***وتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق. * بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس. * بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء ال***وتين تمامأ من الدم. * بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة. * بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن... نصيحه لكل مدخن>> سارع بترك هذا الداء الخطير <<