اريد أن تبدأ بالانتباه لما تفكر فيه على مدار اليوم .
تحقق من نوعية أفكارك ..
هل تجد نفسك منهمكا في الأفكار الهدامة كالكراهية
أو الشعور بالذنب ،او الغضب ، او الحسد ؟
اقض على هذه الأفكار في مهدها ، واستبدلها باخرى إيجابية .
إن لم تتخلص من هذه الأفكار فورا فستنمو بشكل مطرد .
استمع لصوت أفكارك ..فسوف تندهش بميلك الى التفكير بطريقة سلبية عندما يحدث موقف معين
روض نفسك على عدم إكمال أي فكرة سلبية حتى نهايتها ،
واذا انطلقت في طريق التفكير السلبي ، فقل لنفسك ( قف )
واستبدله بتفكير إيجابي ..
من كتاب ( التفكير الإيجابي )
فيرابيفر
وفيه إضافة مهمة:
هناك طريقه لطرد الفكره السلبيه
(اللهم لا خير الا خيرك ولا ضير الا ضيرك ولا اله غيرك)
ومع الاستعاذه من الشيطان
مجربه.....ولها تاثير رائع