عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 02-04-2005, 07:29 PM
الصورة الرمزية Nathyaa
Nathyaa Nathyaa غير متصل
من المؤسسين
 
📋 بيانات العضو
🗓️ التسجيل : Oct 2004
🔢 رقم العضوية : 20
🌏 البلد : كويت
💬 المشاركات : 65,689
📊 المعدل : 8.33 / يوم
🥇 النقاط : 678
افتراضي الكوسا باللبن ..تاكل صوابعك وراها





الكوسا باللبن أكلة لذيذة و مفيدة جدا" و مستساغة من قبل الأولاد الذين لا

يحبون الكوسا التي تعتبر من أوائل الخضروات التي يتم ادخالها الى

وجبات الأطفال لسهولة هضمها و احتوائها ماء و بوتاسيوم و غير ذلك من الفيتامينات.


الأكلة من المحاشي و تحضر تبعا" للطريقة التالية:





ينتقى حوالي كيلو كوسا يفضل أن تكون حباته خضراء طرية و

صغيرة..تغسل و تستخرج ما بداخلها حتى تصبح جوفاء جدرانها رقيقة و

يراعى عدم تمزيقها..لتنظيفها بسهولة تدعك فوهاتها بالملح جيدا" و يبتدأ بتفريغها بهدوء و بطء..





تحشى بالحشوة المكونة من: لكل كيلو كوسا حوالي نصف كأس أرز

مصري مغسول مضاف اليه لحمة مفرومة بشكل ناعم و بهار و ملح و شوية زبدة أو زيت




تسلق على النار حوالي نصف ساعة على نار هادية و يجب الكشف عليها

مرارا" و لا تترك طويلا" حتى لا تتشقق..يمكنك التأكد من نضجها بتغير لونها و طراوة جدرانها.




خلطة اللبن يتم تحضيرها على الشكل التالي:


حوالي لتر لبن أو زبادي نضيف اليه ملعقة كبرة نشاء و يمكنك اضافة بيضة مخفوقة و هي لن تؤثر على الطعم..





يوضع على النار الهادئة و يحرك باستمرار حتى يتماسك اللبن و يغلي ثم

نضيف الكوسا مدة3 دقائق..نضيف الملح ثم التقلية..و التقلية مكونة من

3 حصوص ثوم مدقوقة تقلى قليلا" بالزيت أو الزبدة ثم تضاف اليها ملعقة

كبيرة كزبرة يابسة و ورقتين نعنع أخضر أو يابس و تضاف الى

الطنجرة..يجب عندها عدم تغطية الطنجرة لأن الكوسا تتشقق بسبب البخار

و يصبح شكلها غير مستحب...





جربوها ..لا تستصعبوها..أكلة لذيذة...و ادعولي


 

 

👍 | 👎 0