|
 |
الســـلام علــيكم ورحمـــة الــلـه وبركــاته
اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ،
1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟ ( لا )
2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟ ( نعم )
3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟ ( نعم)
4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟ ( نعم )
5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟ ( نعم )
6 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك ؟ ( نعم )
7 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟( نعم )
8 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟ ( نعم )
9 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟ ( نعم )
10 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟ ( نعم )
11 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟ ( نعم )
12 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟ ( نعم )
13 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟ ( نعم )
14 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟ ( نعم )
15 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟ ( نعم + لا = يعني )
16 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟ ( نعم )
17 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟ ( لا )
18 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟ ( نعم )
19 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟ (نعم )
20 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟ ( نعم )
21 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟ ( نعم )
22 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟ ( لا = ما يهمني )
23 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟ ( لا )
24 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟ ( نعم )
25 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟ ( لا )
26 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟ ( لا )
27 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟ ( نعم )
28 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟ ( نعم )
29 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟ ( نعم )
30 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟ ( نعم )
31 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟ ( نعم )
32 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟ ( نعم )
33 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟ ( لا )
34 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟ ( نعم )
35 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟ (نعم+ لا = على حسب الشخص والحديث )
36 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟ ( لا )
37 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟ ( نعم )
38 ـ هل تعترف بأخطائك ؟ ( نعم )
39 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟ ( لا )
40 ـ هل تكره الخانعين ؟ ( نعم )
41 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟ ( نعم )
42 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟ ( لا = الله كريم )
43 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟ ( نعم )
44 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟ ( نعم )
45 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟ (نعم )
46 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟ ( نعم )
47 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟ ( نعم )
48 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟ ( نعم )
49 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟ ( نعم )
50 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟ ( نعم )
51 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟ ( نعم )
ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )
الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها :
ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية .
وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها .
وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية .
اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها. |
|
...........
طلعلي 97 يعني اسم الله علي ربي يحفضني ومشكووورة يالعاشقه على الغختبار الحلو ....