سيدتي تمارين لرشاقت جسمك
 

https://www.w6w.net/album/35/w6w20050....com-3barat-64

تمرين الاول
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Back1.gif

تمرين الثاني
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Back2.gif

تمرين الثالث
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Belly1.gif

تمرين الرابع
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Belly2.gif

تمرين الخامس
https://www.kwety.net/kwety1/q82/LapsAndHips1.gif

تمرين السادس
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Leg1.gif

تمرين السابع
https://www.kwety.net/kwety1/q82/Sides1.gif


https://www.w6w.net/album/37/w6w20050...39d23cfd19.gif

الله يسلمج تسلمين عالمرووووووووووووور سي سوو

ماشاء الله اليوم صايره مدربه
يسلمووووووووو على التمارين الصعبه يا مدربتنا
وشاكرلج

تسلمين سوسو على التمارين

تسلمولي عالمروووووووووووور

البطل + مس نايت

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عيييييييييييييييييب يابنات خخخخخخخخخخخخخخخ

امزح الا تمرنو عشان الوحده مايطلع لها كرش خخخخخخخخخخ مثلنا

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول


يالمؤدب انت ماتقدر تقعد ساكت شوي هههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلملي عالمرووووووووووووووووووووووور