|
البوتاسيوم لصحة جسمك
البوتاسيوم لصحة جسمك
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الهامة جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم . و الى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم و نبضات القلب و الاعصاب ، فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الاملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصي الاطباء بالاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالموز ، و البطاطا ، و البقوليات ، و المكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه . |
يسلمووووووووووووووووو ديفل علي النصائح
الله يعطيك العافيه يارب |
يسلمووووووووووووووووووو عالنصاااااااايح ديفل ويعطيك العافيه
|
يعطيك العافية يا ديفل على الموضوع
|
مشكورين على مروركم الرائع
سي يووووووووووووو ديفل |
يعطيك العافيه اخوي ديفل
مشكور على الطرح الرائع |
| الساعة الآن 11:56 AM |
جميع الحقوق محفوظة لـ الشبكة الكويتية
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الشبكة الكويتية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر