منتدى الشبكة الكويتية - حافظي علي طفلك من أخطار الكمبيوتر ؟؟؟

[FRAME="14 70"]‏ لكي يتجنب طفلك مخاطر الموجات الكهرومغناطسية والاضطرابات البصرية الناتجة عن جلوسه امام الكمبيوتر للعب‏,‏ تنصح د‏.‏إلهام حسني استاد طب الاطفال جامعة عين شمس والحاصلة علي جائزة الدولة التشجيعية في العلوم الطبية باتباع الخطوات التالية‏:‏

‏1‏ ـ يجب ان يأخذ اللاعب فترة راحة من التعرض للكمبيوتر كل‏15‏ دقيقة ولمدة‏5‏ أو‏10‏ دقائق‏.‏

‏2‏ ـ فترة اللعب يجب ألا تتجاوز ساعتين يوميا بأي حال من الأحوال علي أن تقسم الي فترات قصيرة علي مدي اليوم كله‏,‏ بما في ذلك ألعاب الكمبيوتر المنزلية ونوادي الفيديو والأتاري والألعاب المدمجة بالتليفونات المحمولة‏.‏

‏3‏ ـ درجة وهج شاشة الكمبيوتر يجب ان تضاهي كمية الاضاءة العامة بالغرفة ويراعي ألا تكون اضاءة الغرفة اضعف من إضاءة الشاشة‏.‏

‏4‏ ـ استخدام فلتر لشاشة الكمبيوتر ومعالجة زجاج النوافذ لتقليل انعكاس الاشعة الضوئية‏.‏

‏5‏ ـ يراعي تنظيف شاشة الكمبيوتر أو جهاز الألعاب ومايحيط بها جيدا من الأتربة التي قد تندفع بفعل القوي الكهربائية في اتجاه اللاعب وتسبب احتقان الجلد والعينين‏.‏

‏6‏ ـ اصلاح العيوب البصرية مثل طول أو قصر النظر مهما كانت بسيطة قبل السماح لهم بالتعرض لشاشات الكمبيوتر‏.‏

‏7‏ ـ يجب ألا تقل المسافة بين اللاعب والشاشة عن‏70‏ سم‏.‏

‏8‏ ـ يجب ألا تقل المسافة بين جسم اللاعب وأجهزة الكمبيوتر أو الألعاب الأخري بالغرفة عن‏120‏ سم

‏9‏ ـ عدم تشجيع اللعب بكثرة في نوادي الفيديو حتي نقلل من التعرض للإشعاعات الصادرة من أجهزة متعددة في وقت واحد حيث إن المواصفات السليمة لاتنطبق علي الكثير من هذه النوادي‏.‏ [/FRAME]