كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!
 

[frame="3 80"]

كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!0


إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:0

أعرف نفسك :0

تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها . 0

لا تربط نفسك بمجال معين . 0

افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال . 0

استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) . 0

استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة . 0

ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) . 0

حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به . 0

ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم .. ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة .. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..

طور نفسك :0

بعد تحديد نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .0

تخلص من عيوبك :0

لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..

كيف تتخلص من عيوبك ؟

اعترف بعيوبك ، اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال – عدم الثقة في الآخرين – إفراط في الثقة في الآخرين .

ثم ابدأ بعلاج نفسك ..

واعلم أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .

[/frame]

يعطيك العافيه

الف شكر لج عالموضوع

تسلمين يارااائعة على الموضوع
نعم هى الخطوات التى ذكرتيها تبنى الثقة لدينا

وفعلا بناء الثقة فى النفس شى مهم حتى تكتمل حياتنا وتسير بالشكل الصحيح .. أصلا اذا مافى ثقة مافى هدف مافى نجاح .. حياتك تتوقف تحس عند كل خطوة من خطواتك ان هناك عيوب وانك ليس قادر على مواصلة المشوار او الطريق نحو تحقيق اهدافك لانك انسان ناقص بنظرك انت .

ان انعدام الثقة يمر بمراحل لدى الشخص حتى تصل الى المرحلة الحرجة والخطرة فى حياتك
فأولا : عدم ثقتك بنفسك
ثانيا : اعتقادك بان الناس تشوف ضعفك وسلبياتك
ثالثا : الوسواس والقلق بفعل احساسك بضعفك وممكن تؤدى الى تصرفات سيئة منك
رابعا : احساسك بالخجل من نفسك والتى تؤدى الى انعدام الثقة الكلية بنفسك وبقناعة تامة منك

يا أخوان من المهم ان نحسن الضن بنفسنا اولا وان نعتقد بايجابياتنا ونترك التركيز على السلبيات انسى الماضى وانسى الضروف السلبية التى مريت فيها وتطلع الى مستقبلك وانك قادر على النجاح .. وان لاتنظر الى الاخرين وتقارن نفسك بهم اعمل ماتقتنع وتعتقد به انت قد تخطئ مرة ولكن الاكيد ستنجح بالنهاية .

تحياتى لك يالغالية ولاخوانى

مشكوووووووووووووووووره الغاليه