|
فوائد المشي على الرمال
اظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعي ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية و انتظام فى العمليات الحيوية . سبحان الله .. ولكن من هو الذي يفعل هذا ؟ سيكون القليل جداً ونلاحظ بأن سكان البادية يتمتعون بالقدره على المشى على الرمال؟؟ بس فرصه للواحد فينا اذ سار البر او ماشابه ذلك يحاول على الاقل 5 دقايق يمشي على الرمل. |
يسلموووووووووووو سوسو للموضوع الرائع
|
تسلم ايدج ياقلبي |
تسلمووون عالمرووور
مجرمه + نيثوه |
أيش عليج يابنت العين ( دار الزين ) متعوده على الطعوس اللي حولكم , وشغالة تفريغ في هاذي الطعوس , بس بسمع نصيحتج وأروح أفرغ مثلج ههههههههههههههههه. يسلموووووووووو على النصيحة.
|
مشكورة سوسو على المعلومة الحلوة
|
تسلموووولي عالمرووور
توفيق ليكون ييت العين وسرت البدع ههههههههههههههههه |
تسلمييين عل الموضوع :)
|
تسلمين عالمرور لولوه
|
يسلمووو سوسو أنا يووم كنت صغير ما كنت أمشي غيير حااافي لوووووووووول ثانكيوووو |
اقتباس:
لووووووووووووووول نيوو كلنا نفس الحاله يوم كنا صغار خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يسلموو عالمروور |
تسلم ايديكي على الفائده يا بنت السويدي...
وتحذير لمن يمشي على الرمال لأول مره أو أنه غير معتاد على المشي على الرمال لأنه سوف يشعر بألم قوي في قدميه وقد يصل الألم للأعلى قليلا في العضله المعروفه باسم (( البطه )) وهي العضله التي تأتي مباشره أسفل عضلة الفخذ...اكيد عرفتوها....ولكن بعد التعويد سيصبح الأمر عادي ومن بعدها تأتي الاستفاده من المشي على الرمال... وهذه نصيييييحه من مـــجـــرب....(( أنـــــــا )) دمتم سالمين. |
يسلموووووووووووووووووووو عالاضافه
تسلم عالمرووور كوول |
يسلمــــــــــــــــوو سوسو على النصيحه
|
تسلم عالمرووووور اوكي
|
يسلمووووووو
|
تسلم عالمروووووور مسحووور
|
يسلمووو على المشااركه
|
يسلمووووو عالمرووووووووور دمع
|
سبحان الله..
ويسلموو ع الموضوع |
تسلمين عالمروووووووور وووووووووونه
|
| الساعة الآن 02:35 AM |
جميع الحقوق محفوظة لـ الشبكة الكويتية
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الشبكة الكويتية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر