Nathyaa
02-04-2005, 07:29 PM
http://www.kwety.net/kwety1/q8/1105961346b.gif
الكوسا باللبن أكلة لذيذة و مفيدة جدا" و مستساغة من قبل الأولاد الذين لا
يحبون الكوسا التي تعتبر من أوائل الخضروات التي يتم ادخالها الى
وجبات الأطفال لسهولة هضمها و احتوائها ماء و بوتاسيوم و غير ذلك من الفيتامينات.
الأكلة من المحاشي و تحضر تبعا" للطريقة التالية:
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
ينتقى حوالي كيلو كوسا يفضل أن تكون حباته خضراء طرية و
صغيرة..تغسل و تستخرج ما بداخلها حتى تصبح جوفاء جدرانها رقيقة و
يراعى عدم تمزيقها..لتنظيفها بسهولة تدعك فوهاتها بالملح جيدا" و يبتدأ بتفريغها بهدوء و بطء..
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
تحشى بالحشوة المكونة من: لكل كيلو كوسا حوالي نصف كأس أرز
مصري مغسول مضاف اليه لحمة مفرومة بشكل ناعم و بهار و ملح و شوية زبدة أو زيت
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
تسلق على النار حوالي نصف ساعة على نار هادية و يجب الكشف عليها
مرارا" و لا تترك طويلا" حتى لا تتشقق..يمكنك التأكد من نضجها بتغير لونها و طراوة جدرانها.
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
خلطة اللبن يتم تحضيرها على الشكل التالي:
حوالي لتر لبن أو زبادي نضيف اليه ملعقة كبرة نشاء و يمكنك اضافة بيضة مخفوقة و هي لن تؤثر على الطعم..
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
يوضع على النار الهادئة و يحرك باستمرار حتى يتماسك اللبن و يغلي ثم
نضيف الكوسا مدة3 دقائق..نضيف الملح ثم التقلية..و التقلية مكونة من
3 حصوص ثوم مدقوقة تقلى قليلا" بالزيت أو الزبدة ثم تضاف اليها ملعقة
كبيرة كزبرة يابسة و ورقتين نعنع أخضر أو يابس و تضاف الى
الطنجرة..يجب عندها عدم تغطية الطنجرة لأن الكوسا تتشقق بسبب البخار
و يصبح شكلها غير مستحب...
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
جربوها ..لا تستصعبوها..أكلة لذيذة...و ادعولي
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
الكوسا باللبن أكلة لذيذة و مفيدة جدا" و مستساغة من قبل الأولاد الذين لا
يحبون الكوسا التي تعتبر من أوائل الخضروات التي يتم ادخالها الى
وجبات الأطفال لسهولة هضمها و احتوائها ماء و بوتاسيوم و غير ذلك من الفيتامينات.
الأكلة من المحاشي و تحضر تبعا" للطريقة التالية:
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
ينتقى حوالي كيلو كوسا يفضل أن تكون حباته خضراء طرية و
صغيرة..تغسل و تستخرج ما بداخلها حتى تصبح جوفاء جدرانها رقيقة و
يراعى عدم تمزيقها..لتنظيفها بسهولة تدعك فوهاتها بالملح جيدا" و يبتدأ بتفريغها بهدوء و بطء..
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
تحشى بالحشوة المكونة من: لكل كيلو كوسا حوالي نصف كأس أرز
مصري مغسول مضاف اليه لحمة مفرومة بشكل ناعم و بهار و ملح و شوية زبدة أو زيت
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
تسلق على النار حوالي نصف ساعة على نار هادية و يجب الكشف عليها
مرارا" و لا تترك طويلا" حتى لا تتشقق..يمكنك التأكد من نضجها بتغير لونها و طراوة جدرانها.
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
خلطة اللبن يتم تحضيرها على الشكل التالي:
حوالي لتر لبن أو زبادي نضيف اليه ملعقة كبرة نشاء و يمكنك اضافة بيضة مخفوقة و هي لن تؤثر على الطعم..
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
يوضع على النار الهادئة و يحرك باستمرار حتى يتماسك اللبن و يغلي ثم
نضيف الكوسا مدة3 دقائق..نضيف الملح ثم التقلية..و التقلية مكونة من
3 حصوص ثوم مدقوقة تقلى قليلا" بالزيت أو الزبدة ثم تضاف اليها ملعقة
كبيرة كزبرة يابسة و ورقتين نعنع أخضر أو يابس و تضاف الى
الطنجرة..يجب عندها عدم تغطية الطنجرة لأن الكوسا تتشقق بسبب البخار
و يصبح شكلها غير مستحب...
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif
جربوها ..لا تستصعبوها..أكلة لذيذة...و ادعولي
http://www.kwety.net/kwety1/q8/hearts0011.gif